あなたのニキビの原因は？場所別ニキビの原因！

こんにちは！ももです。

あなたのニキビってどこにありますか？

どこによくニキビができますか？

どこにニキビができるのか

原因を知ることは

ニキビをできにくい肌を

作るうえでとても大事です。

ニキビの原因を突き止めれば、

何をすればいいかが

明確になります。

この記事を読んで

ニキビの原因を突き止めて

誰からも羨ましがられる

きれいな肌を手に入れちゃいましょう！

①おでこ

• ストレス、睡眠不足

　　寝るぎりぎりまでスマホを触るのもNG！

　　睡眠の質が下がってしまいます。

• 腸の疲れ　

　睡眠不足によってストレスが増えると

　自立神経が乱れます。

　そうすると、

　腸の働きが低下して

　ニキビができるという流れです。

②鼻

• 毛穴汚れ
• 刺激の与えすぎ

　特に鼻のてっぺんに大きなニキビ

　できると本当に嫌ですよね。

　鼻を触る癖のある人、注意です！

③頬

• 糖質、脂質のとりすぎ

　普段の食事を和食中心に心がけてみましょう。

④口まわり

• 胃腸が荒れてビタミン不足

• 食べ過ぎ、飲みすぎ、

　　甘いもの、揚げ物など偏った食生活

• 生理

　　慢性的にできる人は、

　　生理不順、婦人科系機能の弱まり、

　　冷えが影響している可能性があります。

⑤　フェイスライン

• ホルモンバランスの乱れ
• 婦人科系疾患
• 冷え
• 肩こり

どうでしたか？

何か心当たりのある原因ありましたか？

にきび、肌荒れの原因は

思わぬところにあることが多いです。

早く治すには

高い化粧品を買うよりも

まずは原因を突き止めることが

大事です。

どうやってニキビをうまく隠すかではなく

いろんなメイクを楽しみませんか？

ここまで読んでくださってありがとうございます。

もも