きれいなお肌は体の内側から！

こんにちは！ももです。

あなたは朝起きたら何を飲みますか？

ぜひ、この記事を読んで

朝起きたらまず白湯を飲むという

習慣をつけてほしいです。

なぜなら、白湯には

様々な美容効果が

期待できるからです。

今日は白湯の

様々な美容効果について

紹介したいと思います。

まず、白湯が何かというと

一度沸かしたお湯を

体温より少し温かいくらいに

冷ましたものです。

そんなただの水がなんで

美容効果があるのかって

すごく不思議に思うと思います。

しかし、ちゃんと理由があるので

最後まで読んで

体の内側から

きれいにしてしまいましょう！

美容効果としてはまず、

デトックス効果があります。

白湯は体に吸収されやすく

利尿作用が高まって

体内の老廃物が排出されます。

なので

むくみ解消、便秘改善に

つながります。

まだまだ白湯にはうれしい

美容効果あります！

それは、からだを温めて

冷え性を改善してくれることです。

寝ている間って

体は思ったよりも冷えています。

しかし、白湯を飲むことで胃腸が温まります。

さらにうれしいことに

そのあとの食事の消化、

代謝がアップして

ダイエットにも効果的です。

朝に白湯を飲むと

良いことだらけです！

肌荒れのない

きれいな肌を目指すには

体の内側から変えることが

意外と近道だったりします！

今すぐ、普段の生活に白湯を

取り入れてみてください！

もも