思わぬ肌荒れの原因

こんにちは！ももです。

あなたは肌荒れの予防で

何か意識していることはありますか？

肌荒れの原因は本当に

人それぞれで

原因を突き止める事は

簡単ではないです。

しかし、少しでも

肌荒れの原因になると

考えられることは避けるべきです。

その分、あなたの肌荒れの原因を

早く突き止めることにつながります。

”今日は意外と見落としがちなこと”

について紹介したいと思います。

①枕カバー

　あなたは枕カバーを毎日洗って

　交換していますか？

　　「大丈夫だよ！

　　髪をちゃんと洗って乾かした

　　お風呂上がりの状態で寝てるから。」

　　なんて言ってるあなた！

　　いくらきれいな状態で寝ているからって

　　言っても実は、、、

　　枕にはたくさんの菌が！

　　何が菌の原因になっているのかというと、

　　寝ている間に分泌されている汗や皮脂

　　などが枕に付着することです。

　　洗剤メーカーの調査によると、、、

　　寝具の雑菌は一晩で菌が4倍、

　　一週間後には12倍までに

　　増えてしまうそうです。

　　毎日の交換が難しい人は

　　清潔なタオルを毎日しいて

　　交換することをお勧めします。

②　スマホ

　　スマホって思っている以上に汚いです。

　便器よりも

  雑菌の数が多い

　　とも言われているくらいです。

　　雑菌の原因としては、

　　通話する時に付着する

　　顔の皮脂、唾液、汗、

　　などです。

　　通話以外でもいろんな所を

　　触った手でスマホを

　　触りますよね。

　　スマホは菌が繁殖しやすいです。

　　こまめにスマホの掃除をして

　　清潔を保ちましょう。

③　整髪料

　　前髪、顔周りについている整髪料が

　　肌に付着することで

　　刺激になって、ニキビや吹き出物の

　　原因になることがあります。

　　整髪料は控えめにしましょう。

今日からこの中で一つだけでいいので

やってみましょう。

できるだけ肌荒れを

起こしにくい環境を整えれば

あなたの肌は変わります！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

もも