きれいな肌を手に入れるために絶対にしてはいけないこと

こんにちは！ももです。

あなたはきれいな肌を手に入れるために

自分なりに意識していることはありますか？

「たったこれだけ！？」

という小さな積み重ねが

あなたの未来のお肌を

作っていきます。

なので、今日からこの記事を読んで

美肌に一歩でも近づきましょう！

今日は絶対にしてはいけないこと４つを

紹介していきたいと思います。

①顔をさわる

これは無意識に

触ってしまっていることが

多いです。

無意識に頬杖ついてませんか？

無意識に鼻を触る癖ありませんか？

ニキビがつい気になって

触ってしまっていませんか？

顔を触るという事は肌にとっては

刺激でしかないんです。

手や指には

多くの菌が付いています。

そんな手で顔を触ると

肌トラブルを引き起こしてしまうのは

当然ですよね！

②メイクを落とさずに寝る

これはどうしても疲れていると

やってしまいがちだと思います。

しかし、メイクを落とさずに寝るという事は、

顔に雑菌だらけの

使用済みの雑巾をかけて

寝るのと同じです！

これを聞くとぞっとしますよね😱

肌が荒れてしまうのに納得できますよね。

シートタイプでもいいので

メイクは落としてから寝ましょう。

③お湯で顔を洗う

よく冷たい水と熱いお湯で交互に洗うと

肌が引き締まって美肌になる

というのは医学的根拠はないそうです。

必ずぬるま湯で洗いましょう。

熱いお湯で洗うと

余分な皮脂を取り除いてしまって

乾燥してしまいます。

④化粧水のみの保湿

化粧水だけでは保湿はされません。

化粧水はほとんど水です。

化粧水で水分を与えて乳液やクリームで

蓋をしてはじめて

”保湿できた”　です。

日常生活の行動を

少しだけ意識するだけで

あなたのお肌は

変わります。

ぜひ、今日から意識してみましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

もも