知っておきたい正しいスキンケア方法：洗顔

こんにちは！ももです。

あなたも

ニキビなどの肌荒れを予防するには

洗顔が大事！

と知っていると思います。

しかし、洗顔の仕方によっては

逆に肌荒れを起こす原因にも

なってしまいます

なので、今日は

意外と知られていない！？

洗顔方法についてお話したいと思います。

①手を洗う

必ず、石鹸で手を洗ってください！

洗顔する手が汚れていたら

残念ですよね。

②顔を濡らす

32度～33度のぬるいなと感じるくらいの

温度が◎

熱いと乾燥して毛穴が目立ってしまいます。

③洗顔料をよく泡立てる

手を逆さにしても

泡が落ちないくらいが目安！

④泡を肌に乗せる

このとき、絶対にこすらないでください。

泡を毛穴にギュッギュッ

と詰め込むイメージで！

⑤ぬるま湯で丁寧に洗い流す

！ここが一番重要です！

最低30回以上

すすいでください。

特に、

生え際、フェイスライン

に気をつけてください。

すすぎ残しは

肌荒れの原因

になってしまいます。

⑥顔の水分をふきとる

清潔なタオル、もしくは

ティッシュでふき取ってください。

ここでも

こすらないように気を付けてください。

以上が私の肌荒れが

改善した洗顔の方法です。

洗顔は毎日行うものなので

少しの工夫でだいぶ変わります！

ぜひ、今日からの洗顔に

取り入れてみてくださいね！